Smoothie detox. Zumo de verduras para la cena
Un smoothie quemagrasas para la noche.
Para empezar este smoothie desintoxica el organismo mientras duermes. Además de todo esto la unión del apio y el zumo de limón favorece al organismo ayudándole a eliminar toxinas, también tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Ingredientes:
1 manzana sin corazón
1 rama de apio
1/2 vaso de perejil
1/2 pepino
El zumo de un limón
Puñado de espinacas
Vaso de agua
Preparación:
Nosotros hemos utilizado una licuadora para hacer este smoothie, tan solo tienes que trocear la manzana quitando el corazón pero dejando la piel, exprimir el limón y lavar bien la verdura. Se introduce todo en la licuadora y se tritura hasta que quede una mezcla bastante liquida y sin tropiezos, por lo general las licuadoras de gama media/alta actuales ya disponen de un botón específico para los smoothies.
En resumen, es un zumo muy saludable y tiene un sabor muy agradable. No te costará mucho trabajo tomar verduras para la cena, si en tu caso no sientes una especial predilección por el verde.
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